riturituのブログ〜50代の日々の記録〜

50代でシングルになった私の模索する日々を綴ります

2025年8月のブログ記事

  • 朝の散歩の効果

    5月から続けている朝の散歩は もう4ヶ月が過ぎようとしています。 始めたきっかけは、精神科医の樺沢先生がYouTubeで 自律神経の整え方?だったか、そういったテーマで 朝の散歩をとても推奨されてたので始めました。 (たまたま見たYouTubeでした) 朝の散歩を15分くらい行い、太陽の光を浴びる... 続きをみる

  • 会社へ報告と、金原ひとみさん著「パリの砂漠、東京の蜃気楼」読了

    昨日は、また診断書を提出しに会社へ行ってきました。 今の診断書は8月31日までなので、 9月10日まで療養が必要な旨を書いてもらったものです。 なので、仕事への復帰は9月11日からの予定だったのですが 総務部から、冬のボーナスを計算したところ 9月8日から出勤すれば5万円ほど減額分が縮小されるので... 続きをみる

  • 息子の買ってくれたものと、同僚との食事

    8月の末になってもすごい暑さが続きどうなっているのか💦 一昨日は何事もない平和な日でした。 朝の散歩では シジュウカラが草むらで一生懸命餌を探している姿を観察して 微笑ましく思い、 スポーツジムにて 平泳ぎでいつも15mで立ってしまうところを 20mまで泳げたことに嬉しくなり、 おやつに 三幸製... 続きをみる

  • 静かな週末と、昔の私に言ってあげたかった言葉

    この土日は息子が友達と旅行へ行っていて、家には私一人です。 (息子ですが事故後病院へ行き、 背部の捻挫ということで大事には至らず済みました) 普段息子がいると 朝はまちまちの時間に起きてバタバタ動き回り 音楽も鳴り響いていて、 日中は学校、バイトなどで出掛けたりしていても 夜は遅くまで起きていたり... 続きをみる

  • 仕事復帰へ向けての調整と、昨日の病院

    数日前に会社から連絡があり、 以前の話し合いで保留になっていた 復帰後の勤務時間についての対応が決まったとのことで 会社へ行ってきました。 復帰後の一ヵ月程度は時短勤務とすることを認める 但し、正規の勤務時間に満たない時間は減給とする だそうです。 減給であっても何でも、時短で勤務できるのは助かり... 続きをみる

  • 心配していたことが・・・と、親友からの手紙

    息子がバイクを買って乗り始めたことに 親である私は心配の種が増えただけ、 というようなことを先日書いたような気がするのですが それが現実になってしまいました💦 一昨日の夜、息子がバイクで出かけたのですが 目的地行く途中、 停車していたところを後ろから車に追突されたというのです。 幸い、大きな怪我... 続きをみる

  • お盆も終わりと、残り物サンドのお昼ご飯

    お盆中は何とかしのげる暑さでしたが、 お盆も終わり、また今週から暑すぎる毎日です💦 昨日も朝散歩以外は外出するのをためらっていて かと言ってじっと家にいるのも体に悪い気がする、、、 なので頑張って?スポーツジム(プール)に行ってきました。 ジムでチェックインをしたら、“今月は2回目で... 続きをみる

  • 【お盆】母のお墓参り

    昨日は、父と弟と息子で千葉県にある母のお墓参りへ行ってきました。 ほんの少し暑さが和らいでいて助かりました。 (それでももちろん暑いけれど💦) 墓地の入道雲が見える広い空を見渡して あぁ夏の空だ、子供の頃、いつもこんな空を見ていたのだと 懐かしく思ってしまいました。 今住んでいる場所は周りに高い... 続きをみる

  • 「しあわせは食べて寝て待て」4巻購入

    3巻を買ってから、ずいぶん間が空いてしまいましたが ようやく4巻も購入しました! 今回は、引きこもりの八つ頭さんとベジタリアンの反橋さんの 関係がほっこりして癒されました😊 主人公のさとこもそうですが、引きこもりだったり、ベジタリアンだったり 何かしら社会的にマイノリティーな立場であると 生きづ... 続きをみる

  • 会社へ行く(休職中)と、Tシャツ購入

    昨日は息子の咳も落ち着いてきてちょっと一安心。 私も夜眠ることができました。 それにしても、こんなに振り回されていてはダメだなぁ。 本当はドーンと構えた肝っ玉母ちゃんになることへの憧れがあるのですが なかなかそうはいかず、心配性の私です。 今日は、現在の状況報告と今後のことについて話すために 会社... 続きをみる

  • 心配性過ぎる

    金曜から息子が体調を崩したようで、 ずっと咳が止まらず 夜中もずっと咳き込んでいて 私も隣の部屋でそれが聞こえるので 気になって眠れませんでした。 昨日、市販薬を飲んだものの効かず 夜中もやはり咳き込んでいて 息子は小児喘息で大変だったこともあり、 また発症すると嫌だなぁという思いが常にあって 私... 続きをみる

  • スポーツジムの退会と、ジムの後は小腹が空く

    今日は外出可能な暑さだったので、 スポーツジムに行って今月末で退会する届出をしてきました。 7、8月はキャンペーンで2980円/月でしたが、 来月から正規の金額になってしまうので退会しました。 9月からは法人会員で都度使用料を支払う形になります。 多分その方が安いので😊 というか、復帰したら通え... 続きをみる

  • 今日の病院と、「宇宙兄弟」45巻読了

    ここ数日、本当に暑くて参っていましたが💦 今日は曇っていたので少しマシだったかな。 朝の散歩の際も、公園に人が多く出ていたように感じました。 今日は病院に行ってきました。 少しずつではあるけれど、眠れるようになってきて 不安感なども減ってきていること、 来週体調が良い時に会社へ行って 現在の状況... 続きをみる

  • 暑くて外に出れない、復帰はいつ?と、光熱費の確認

    ここ数日、本当に暑いです💦 朝の散歩は続けていますが、 日中は外に出ることができません。 (ジムすら行くことができていません) 昨日は夕方5時過ぎに買い物に行こうとしたところ 地面のアスファルトからの熱と エアコンの室外機からの熱が混ざり合った モワッとした空気に気持ち悪くなってしまったので 一... 続きをみる

  • 仕事(お金を稼ぐ) と健康のバランス

    昨日は体がとてもダルくて 夜眠れなかったせいか、ひどい眠気もあり 1日ダラーッと過ごしていました。 病院から処方されている睡眠の薬は飲んでいます。 今日は少し元気も回復してきました。 それにしても外が暑過ぎて、日中は外出できませんね。 家で掃除をしたり、ラジオ体操をしたり。 休職中なので、できるだ... 続きをみる