暑くて外に出られない、そしてダルダルな一日

昨日はなまじ元気があったせいか、

ランニングや、お家で筋トレなどを頑張り

今日はその反動かだるくて動けません。

外に出て散歩くらいしたいのに

暑すぎてしんどくて出られません。

仕事もしてないのに、

これぐらいでバテていて大丈夫なんだろうか？

これから夏本番だというのに、、、

こんな日は思考もネガティブになって、

この先仕事に復帰できるんだろうか、なんて

悶々としてしまいます。

いけない、いけない。

負の感情はどっかに追いやって

何か別の楽しいことを考えよう。

楽しいことを無理矢理探すのも大変だから

とりあえずご飯が食べれていることに感謝😌

エアコンの効いた部屋に居れることに感謝😌

最近おやつも食べたいと思わないけど

生協で買ったバニラアイスがさっぱりして

美味しかった！

パッケージがすごくレトロなの。